melissatwa Günlüğü, 13 Kas 22

melissatwa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,0 kg Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg. Geriye kalan: 2,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2022:

1366 kcal

Yağ: 32,71g | Prot: 81,83g | Karb: 189,97g. Kahvaltı: Great Value Pineapple Chunks, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Havarti Cheese, Fried Egg, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Apples , Bean Soup (Home Recipe). devamı için...

Haftada 5,1 kg kaybediyor

38 Destekçi Destek

Yorumlar

We’ll look at that!! See, I knew it didn’t deserve a second of your time!! 🤗😘

13 Kas 22 üye tarafından: wifey9707

Thanks, wifey! I've just got to keep moving the right direction and not make excuses!

13 Kas 22 üye tarafından: melissatwa

Great!

13 Kas 22 üye tarafından: -MorticiaAddams

Nice drop!!!

13 Kas 22 üye tarafından: John10251

Yes ma'am! That's a great drop! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️

13 Kas 22 üye tarafından: 3dkids2

Thanks, guys! I'm planning to weigh in every day. Tomorrow I suspect it will be up again because the soup I made was a bit on the salty side. But, the important thing is I am really going to try to be consistant for at least a week or two in weighing every day. It helps me be more focused and aware. I need that right now! Thanks again for all the support!

13 Kas 22 üye tarafından: melissatwa

Yay! Nice one!!!💪👍💕

15 Kas 22 üye tarafından: Nikina70

Great!

16 Kas 22 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

melissatwa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

melissatwa Günlüğü, 13 Kas 22

Yorum Gönder

melissatwa Kilo Geçmişi