04 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 152,13g | Prot: 86,22g | Karb: 27,79g.
Kahvaltı: Thai Kitchen Coconut Milk, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheddar Cheese , Tarantino Breakfast Sausage, Butter . Öğle Yemeği: Pecan Nuts, Olive Oil , Newman's Own Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Bacon, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Red Onions, Pickles, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Bell Peppers, Kirkland Signature Bacon, Cucumber (with Peel) , Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Broccoli, Cheddar Cheese, Lettuce, Ranch Salad Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|