13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 43,07g | Karb: 168,82g.
Kahvaltı: Koffie, Aldi Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, De Ruijter Vlokken Puur, Becel Boter, AH Croissants. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, California Roll, Nigiri Zalm. Akşam Yemeği: SPA Water, AH Couscoussalade met Kip. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|