13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 63,42g | Prot: 91,35g | Karb: 180,35g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Öğle Yemeği: Виктория Слойка с Курицей, Форнакс Булочка с Вишней. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Ром с Колой. Aperatifler/Diğer: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|