14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 64,35g | Karb: 202,01g.
Kahvaltı: Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Банан, Вафли Творожные. Öğle Yemeği: Must Have Protein Bar Strawberry, Огурец (с Кожурой), Кофе, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Мороженое, Большевик Медвежонок Барни, Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|