13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 168,02g | Karb: 109,98g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Творожная Запеканка, Ряженка 2,5%. Öğle Yemeği: Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Фетакса, Голубика, Лаваш Южный, Сельдерей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Печенье с Семенами Льна, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Творожная Запеканка. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|