14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 19,00g | Prot: 47,80g | Karb: 58,36g.
Kahvaltı: Лента Варенье Ананасовое, Простоквашино Творог 2%, Чай, Чай. Öğle Yemeği: Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Aperatifler/Diğer: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|