14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 74,86g | Karb: 223,60g.
Kahvaltı: Чай с Медом, Яшкино Бисквитное Печенье, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Булочка, Мираторг Колбаса Телячья, Растительное Масло, Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Кабачковые Блины. Öğle Yemeği: Чеснок, Морковный Салат, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Растительное Масло, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Капуста, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Лапша Удон. Akşam Yemeği: Титан Хлеб Фронтовой, Сметана , Варенье из Смородины, Донская Кухня Тунец, Кабачковые Блины, Булочка, Чай, Растительное Масло, Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Айдаред. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|