14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 68,01g | Prot: 83,75g | Karb: 153,50g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Toge Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kari Ayam, Nasi Pecel. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Cap Panda Minuman Cincau, Kartika Sari Banana Roll, Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurus adalah Impian q Kilo Geçmişi
|