14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 57,39g | Karb: 341,44g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Волжский Пекарь Ватрушка. Öğle Yemeği: Хурма, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Царская Капля Йогурт Фруктовый. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Пишмание. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|