14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 60,33g | Karb: 153,69g.
Kahvaltı: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|