14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 71,70g | Prot: 111,28g | Karb: 204,73g.
Kahvaltı: Геркулес Монастырский, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Чай с Лимоном, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Форель, Националь Булгур. Akşam Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Бурый Рис. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|