|
🍺
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 68,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 86,73g | Prot: 76,53g | Karb: 141,97g.
Kahvaltı: Пышка Курник с Курицей и Картофелем , Сыр Российский, Банановые Оладьи, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Серпуховхлеб Чиабатта, Яичница (с Целым Яйцом), Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Яблоко Желтое, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Карамель, Рахат Рачки, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Любятово Печенье Топленое Молоко, Рот Фронт Ромашка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|