14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 29,00g | Prot: 187,76g | Karb: 124,06g.
Kahvaltı: Vivio Śliwki Suszone, Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, Квлоризатор Огурец, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Hortex Brokuły Różyczki, Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza . Akşam Yemeği: Калоризатор Помидор, Калоризатор Индейка Грудка, Asia Style Makaron Konjac . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|