pamelazwane Günlüğü, 14 Kas 22

pamelazwane Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Kasım 2022:

1654 kcal

Yağ: 80,83g | Prot: 124,79g | Karb: 96,68g. Kahvaltı: Woolworths Beef Samoosas, Slender You Slender Shake Chocolate , Woolworths Banana. Öğle Yemeği: Beef Tripe , Chicken Feet, Steamed Bun. Akşam Yemeği: Grilled Chicken, Chicken Feet, Plain Dumpling, KOO Chakalaka, Beef or Meat Gravy. devamı için...

Haftada 1,0 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Thank you 😊

13 Kas 22 üye tarafından: pamelazwane


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pamelazwane Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pamelazwane Günlüğü, 14 Kas 22

Yorum Gönder

pamelazwane Kilo Geçmişi