|
90/72/96
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 126,11g | Karb: 56,28g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Черкизово Колбаса, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Ашан Кекс Столичный, Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|