|
Маленькая победа, тоже победа) С октября минус 6,700! В таком весе, я шла рожать третьего ребёнка🙈 Только вот во мне был ребёнок 4150, вода и плацента 😂 Ставлю следующую маленькую цель себе, хочу видеть 89,900 💪🤪 как думаете, как скоро сделаю?
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 60,63g | Karb: 135,64g.
Kahvaltı: Яйцо, Пятерочка Банан, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Мистраль Бурый Рис Отварной, Окей Креветки Королевские Очищенные, Соевый Соус. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|