14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 71,94g | Prot: 73,71g | Karb: 168,41g.
Kahvaltı: Светаево Молоко 1,5%, Банан, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Эконива Кефир 1%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Aperatifler/Diğer: Светаево Пломбир Черника, Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|