14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 83,29g | Prot: 132,12g | Karb: 107,24g.
Kahvaltı: Трапеза Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Голень Вареная, Пюре из Цветной Капусты. Akşam Yemeği: Клементины, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Тефтели из Говядины Паровые. Aperatifler/Diğer: Голубика. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga-Castañeda Kilo Geçmişi
|