14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 27,94g | Prot: 26,25g | Karb: 84,72g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Авокадо. Akşam Yemeği: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Eattery Ризотто с Креветками, Сладуница Зефир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|