14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 62,34g | Prot: 59,84g | Karb: 114,61g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Белый Хлеб, Лагман. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Помидоры, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Aperatifler/Diğer: Яндекс Лавка Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|