14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 37,39g | Karb: 199,80g.
Kahvaltı: Кофе, Манник. Öğle Yemeği: Ulker Dido, Кириешки Сладкий Соус Чили, Жаворонки Сыр Плавленый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Петрохолод Мороженое Митя . Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|