05 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2491 kcal
|
Yağ: 62,83g | Prot: 110,82g | Karb: 371,65g.
Kahvaltı: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Öğle Yemeği: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Bieluch Serek Naturalny Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Akşam Yemeği: Crispy Natural Ser Dojrzewający Chrupiące Plasterki, Profi Zupa Grzybowa. Aperatifler/Diğer: Jabłko, Philadelphia Milka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Pasztet Dziadunia, Flora Margaryna, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Społem Chleb Żytni Razowy, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni. devamı için...
|
Haftada 21 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|