14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
292 kcal
|
Yağ: 8,73g | Prot: 29,74g | Karb: 23,75g.
Kahvaltı: Кофе, Чудское Озеро Крем Чиз, Богдановский Хлеб Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Christinacoolic Kilo Geçmişi
|