14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 56,73g | Prot: 29,12g | Karb: 153,59g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик, Мирель Торт "Крем-Брюле", Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Курица Вареная, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек. Akşam Yemeği: Киндер Молочный Ломтик, Мирель Торт "Крем-Брюле", Куриный Суп. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|