14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 76,31g | Karb: 147,36g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Голубика. Öğle Yemeği: Хек Запеченный, ФЭГ Огурцы Малосольные, Брокколи на Пару, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Булгур. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|