14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 87,95g | Karb: 55,44g.
Kahvaltı: Bonvida Чай Молочный Улун, Vegepack Голубика, SPAR Сырники из Творога, Lactica Йогурт Греческий 4%. Öğle Yemeği: SPAR Перец на Гриле, SPAR Шашлык Куриный на Углях. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, SPAR Шашлык Куриный на Углях, SPAR Перец на Гриле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|