14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 52,80g | Karb: 202,11g.
Kahvaltı: Мэлори Мини Рулеты Клубничные. Öğle Yemeği: Банан, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Новая Деревня Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Челны Хлеб Хлеб Серый, Оливковое Масло, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|