14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 61,98g | Prot: 56,87g | Karb: 170,91g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Baguette, La Boulangère Brioche Tranchée Bio. Öğle Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), La Laitière Semoule au Lait, Blanc de Poulet, Noix, Tomates, Gerblé Biscuit Raisins. Akşam Yemeği: Liebig Poule au Pot Vermicelles, Raisins, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Bugnes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|