14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 48,43g | Karb: 95,14g.
Kahvaltı: Aldi Sesamring, Milchkaffee. Öğle Yemeği: Cucina Parmigiano Reggiano, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli. Aperatifler/Diğer: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|