14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 46,63g | Karb: 80,82g.
Akşam Yemeği: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tumis Buncis, Tahu Kukus, Dada Ayam, Ubi Bakar Cilembu. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Gandum, Morin Selai Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cindy phatikasari Kilo Geçmişi
|