14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 45,48g | Karb: 142,42g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Варенье, Банан, Перекресток Багет Ржаной, Молочная Культура Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Пышка Пышка . Akşam Yemeği: Пышка Пышка , Суп с Фрикадельками, Пискаревский Сметана 15%, Boom Bastic Кокосовый Батончик с Карамелью. Aperatifler/Diğer: Baggins Coffee Латте. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|