14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 127,42g | Prot: 99,40g | Karb: 188,41g.
Kahvaltı: Clementinen, Banane. Öğle Yemeği: Immergrün Tandoori Wrap. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Dulano Gekochter Schweinebauch , Gut Drei Eichen Mettenden Geräuchert , Steckrübe. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Cacao Pur. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|