14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 118,68g | Karb: 95,79g.
Kahvaltı: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сырники рисовые. Öğle Yemeği: Благояр Филе Куриное, Селяночка Гречка Селяночка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Scitec Nutrition Протеиновые Панкейки. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Bombbar Сгущёнка Варёная, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|