14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 33,54g | Prot: 46,24g | Karb: 179,98g.
Öğle Yemeği: Борщ с Фасолью, Белый Хлеб, Голубцы. Akşam Yemeği: Варенье, Белый Хлеб, Голубец. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Roshen Конфета Coffee Like. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|