Gaby2411 Günlüğü, 14 Kas 22

Gaby2411 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

-15 seit shakephase

115 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Kasım 2022:

220 kcal

Yağ: 2,71g | Prot: 19,69g | Karb: 28,58g. Kahvaltı: Nestle Resource Instant Protein , Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Maggi Waldpilzsuppe. Akşam Yemeği: Maggi Waldpilzsuppe. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Apfelsaft . devamı için...

2862 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gaby2411 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gaby2411 Günlüğü, 14 Kas 22

Yorum Gönder

Gaby2411 Kilo Geçmişi