14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 70,26g | Prot: 94,19g | Karb: 51,61g.
Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Queso Crema, Jamón de Pavo, Café Regular, Pan Integral, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|