14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 91,35g | Prot: 127,04g | Karb: 90,44g.
Kahvaltı: Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Filé de Peixe Empanado. Akşam Yemeği: Sadia Meio da Asa Tulipa, Churrasco. Aperatifler/Diğer: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Da Colônia Pasta de Amendoim Integral, Morangos. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|