15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 93,89g | Karb: 121,42g.
Öğle Yemeği: Peanut Butter, Honey , セブンイレブン こんにゃく, CO-OP スモークチーズ, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, マルサン 豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50%OFF (200ml), Dried Chia Seeds, ニチガ 大豆プロテイン, Giulia Pea Protein, Coconut Flour Pancakes. Akşam Yemeği: セブンイレブン こんにゃく, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Egg White , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), CO-OP スモークチーズ, 酒屋の造った 甘酒. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|