15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 112,69g | Karb: 77,19g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Шампиньоны, Snaq Fabriq Qwikler, Окское Яйцо Отборное, Hochland Фетакса, Vитамин Итальянская Смесь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Окское Яйцо Отборное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|