|
6869 шагов находили с коллегой на обеде) вокруг резервуаров, в следующий раз пойдём по лесу гулять, закутаюсь в экипировку 😄
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 74,44g | Karb: 235,18g.
Kahvaltı: Шоколадное Печенье, KDV Конфеты Rodeo, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Öğle Yemeği: Шкилев Пирожное Каприз Сливочный , Kasho Соус Чили с Ананасом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис. Akşam Yemeği: Лента Клементины, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Город Сад Индейка Запечённая , Hochland Творожный Сыр с Грибами. Aperatifler/Diğer: Клементины, Шкилев Пирожное Каприз Сливочный . devamı için...
|
sabit kilo
|