Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
st79st
Günlük
15 Kas 22
st79st Günlüğü, 15 Kas 22
st79st Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
87,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Kasım 2022:
1283 kcal
Yağ: 60,11g | Prot: 88,52g | Karb: 74,79g.
Kahvaltı:
Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen, Äpfel.
Öğle Yemeği:
Bio Inside Linsencurry "India".
Akşam Yemeği:
Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch.
Aperatifler/Diğer:
Biojoy Flohsamenschalen.
devamı için...
2756 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
81 Destekçi
Destek
Yorumlar
Morgen ST
14 Kas 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Moin Viktor
15 Kas 22 üye tarafından:
st79st
Bist du wieder der alte? Alles wieder funktionsfähig?
15 Kas 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Fast, für Liegestütz reicht es noch nicht (hat es auch vorher nicht😂), aber ansonsten soweit sehr zufrieden
15 Kas 22 üye tarafından:
st79st
Wie sich das anhört 😝😝😝 ein Schelm wer Böses denkt
16 Kas 22 üye tarafından:
Bettinchen80
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
st79st Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle