15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 125,87g | Karb: 80,81g.
Kahvaltı: Творожная запеканка с яблоками, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Öğle Yemeği: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Капуста Белокочанная, Кабачок, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|