15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2238 kcal
|
Yağ: 106,36g | Prot: 142,85g | Karb: 172,11g.
Öğle Yemeği: Fanta Fanta Uva, Salada de Maionese, Molho Vinagrete, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Akşam Yemeği: Campo Largo Suco de Uva Integral, Molho Vinagrete, Farofa, Churrasco. Aperatifler/Diğer: Kibon Sorvete de Flocos, Salada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|