15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 25,30g | Karb: 175,39g.
Kahvaltı: Сок Сельдерея, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Сок Свеклы, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной , Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Молодые Цуккини, Капуста Белокочанная, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Кунжутное, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Курага, Миндаль Миндаль, Ананас, Мандарины, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|