15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 44,98g | Prot: 82,72g | Karb: 123,48g.
Kahvaltı: Евроопт Яблоко Принц, Гречка, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Манная Крупа, Творог 5%, Минская Птицефабрика Яйцо Куриное, Очень Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|