05 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 101,37g | Prot: 82,45g | Karb: 141,35g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Nabisco Triscuit Crackers Original, Smucker's Organic Peanut Butter. Öğle Yemeği: Nestle Butterfinger Miniatures, bubba gump shrimp, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Lettuce, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Lasagna with Meat, Butter, White Bread. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|