15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 83,43g | Prot: 70,17g | Karb: 234,64g.
Kahvaltı: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Gekookt Ei, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Jumbo Volkoren Bollen. Akşam Yemeği: Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Van Gilse Donkere Basterdsuiker , AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Aperatifler/Diğer: AH Appeltaart, Plus Roomboter Vlinders. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|