15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 10,50g | Prot: 53,32g | Karb: 40,56g.
Kahvaltı: Hacendado Vacuno Filete 1A, Huevo, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Mandarina, Manzana. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|