15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 88,95g | Karb: 110,21g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Националь Кокосовая Стружка, Narmak Фундук, Банан, Голубика, Дикси Киви, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Китайская Капуста, Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Uni Dan Горчица Зернистая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Akşam Yemeği: Славянские Кружева Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|